UN TALLER PARA:
- Desarrollar el entendimiento y la comprensión de los fundamentos de la agresividad como impulso vital.
- Mejora de la propia fuerza y la confianza en situaciones de conflicto. Afianzar el autocontrol y manejo de la agresividad.
- Tomar conciencia y responsabilidad en la gestión del impulso agresivo. Aumentar la seguridad y la confianza en unx mismx.
- Dignificar tu rabia, retomar tu fuerza, reconocer tu poder, hacer valer tu voz.
Estos y otros contenidos en el Taller para la Gestión de la Agresividad y el Conflicto.
La agresividad o impulso agresivo es parte de nuestra energía vital, en ella reside nuestra capacidad de ir al mundo y conseguir lo que queremos o necesitamos.
Muchas veces confundimos la agresividad con violencia – que es la mala gestión de nuestra energía y actitud en el mundo-.
La agresividad tóxica genera malestar en ti y en lxs demás. La agresividad sana es un motor de vida que te une a tus necesidades y te devuelve el derecho a ser poderosx y ocupar tu lugar en el mundo a través de recuperando tu fuerza vital.
¿Decir “No” te cuesta? ¿Sabías que sólo podemos decir un sí verdadero cuando podemos decir que no? DECIR QUE “NO” A OTRXS ES DECIRTE SÍ A TI.
Exploraremos diferentes situaciones de agresividad y violencia para tomar conciencia de nuestra forma de afrontamiento y mejorar la gestión en este tipo de situaciones.
Permítete la expresión de tu enfado sin dañarte, dañar a lxs demás ni hacer mal uso de lo que tienes alrededor. es tu derecho de nacimiento.
Trabajaremos la autoafirmación, el poder, la diferencia entre rabia y violencia, la gestión de tus impulsos, el permiso a ocupar tu lugar.
Aprende a mejorar la gestión de tu energía natural. Desde el cuerpo, sin necesidad de preparación previa. Permítete la vida que hay dentro de ti.
La cultura nos hizo olvidar la función del enfado: Descargar con el cuerpo lo que fisiológicamente nos genera estrés interno. Eso es salud.
Imparte
Juan José Alcázar Sánchez.
Psicólogo colegiado n° 13636. Especialista en Creatividad y procesos psicológicos. Formado en Psicología Afirmativa Gay y miembro del grupo LGTB del COPC.
Formado en Axiologia Formal y socio de la A.E.A.R.S.H (Asociación Española de Axiología Robert S. Hartman).
Master en Mediación de Gestión de Conflictos.
Miembro TITULAR de la Asociación Española de Terapia Gestalt. Especialidad en cuerpo y creatividad.
Terapeuta Corporal formado en Terapia Corporal Integrativa y Bioenergética. Formado en el programa SAT de la Fundación Caudio Naranjo.
Formado en Psicomorfología de la mano de Sergio Veleda y Evania Ritchner. Practicante de Juijutsu y Judo.
Experiencia en movimiento auténtico y creación de la mano de Andrés Waksman.
